現(xiàn)代朗動頭枕調節(jié)方法如下圖：

頭枕高度應該調整至與頭部平齊，也就是頭枕中間柔軟部位與眉毛或耳廓上沿平齊，這樣當車輛受到劇烈撞擊的時候，頭枕保護頭部和頸椎的作用才能最大化的得到體現(xiàn)。頭枕具備前后調節(jié)的功能時，應本著頭部與頭枕的間距盡可能的小的原則，距離越小頭枕起到的緩沖保護作用就越大。