行車安全問題需要得到重視，而很多朋友開車總是犯困，這是極影響行車安全的，存在巨大的安全隱患。很多時候，車禍的發(fā)生是由于疲勞駕駛導致的。很多朋友苦惱于此，開車總是犯困怎么回事？一起來了解下吧。

開車總是犯困，最主要的原因是沒有休息好，精神狀態(tài)差導致的。很多人都會有熬夜的習慣，大部分人的睡眠時間達不到標準的7-8小時，睡眠不充分，這會導致第二天早上起來上班開車時會犯困。

也有一些朋友在中午開車時犯困，人在午飯后，腸胃的工作量加大，會從身體各部位抽調血，造成腦部供血減少，供氧也因此減少，容易導致犯困。還有一些有午睡習慣的朋友，因為生物鐘原因，一到固定時間點就很容易犯困。

開車犯困在夏季更為容易出現(xiàn)，夏季氣溫高，車內空氣流通不好，尤其是在午后，人體極易犯困，這時如果行駛在道路環(huán)境單一的高速上，更會有催眠效應，加劇駕駛員的困意。此時，需要及時喚醒，不過需要一些手段，那開車防困神器有哪些？

1、提神飲料

一些含有咖啡因的飲料，如咖啡、紅牛等，可以提神。不過，這些飲料可能對一部分人有效，但對另一部分人卻沒什么效果，這是因為每個人的體質不同，效果因人而異。

2、口香糖

嚼口香糖可以使嘴巴保持運動，最好是清涼無糖的，因為糖分會使血糖升高，容易引起瞌睡，清涼的味道有刺激效果，可以避免犯困。另外，有些朋友會通過抽煙或嚼檳榔來緩解困意，這些辦法確實有效果，不過建議少抽少嚼，畢竟對人體不好。

3、風油精、雙飛人

風油精和雙飛人都有提神醒腦的作用，有刺激效果，涂抹在額頭或者太陽穴上，可以有效消除疲勞。需要注意的是，在涂抹時要避開眼睛，畢竟刺激性較強，容易刺激到眼睛，導致流淚，影響視線。風油精雖好，可不要貪滴哦。