開車總是犯困怎么回事,開車防困神器有哪些
行車安全問題需要得到重視,而很多朋友開車總是犯困,這是極影響行車安全的,存在巨大的安全隱患。很多時候,車禍的發(fā)生是由于疲勞駕駛導(dǎo)致的。很多朋友苦惱于此,開車總是犯困怎么回事?一起來了解下吧。
開車總是犯困,最主要的原因是沒有休息好,精神狀態(tài)差導(dǎo)致的。很多人都會有熬夜的習(xí)慣,大部分人的睡眠時間達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的7-8小時,睡眠不充分,這會導(dǎo)致第二天早上起來上班開車時會犯困。
也有一些朋友在中午開車時犯困,人在午飯后,腸胃的工作量加大,會從身體各部位抽調(diào)血,造成腦部供血減少,供氧也因此減少,容易導(dǎo)致犯困。還有一些有午睡習(xí)慣的朋友,因?yàn)樯镧娫?,一到固定時間點(diǎn)就很容易犯困。
開車犯困在夏季更為容易出現(xiàn),夏季氣溫高,車內(nèi)空氣流通不好,尤其是在午后,人體極易犯困,這時如果行駛在道路環(huán)境單一的高速上,更會有催眠效應(yīng),加劇駕駛員的困意。此時,需要及時喚醒,不過需要一些手段,那開車防困神器有哪些?
1、提神飲料
一些含有咖啡因的飲料,如咖啡、紅牛等,可以提神。不過,這些飲料可能對一部分人有效,但對另一部分人卻沒什么效果,這是因?yàn)槊總€人的體質(zhì)不同,效果因人而異。
2、口香糖
嚼口香糖可以使嘴巴保持運(yùn)動,最好是清涼無糖的,因?yàn)樘欠謺寡巧?,容易引起瞌睡,清涼的味道有刺激效果,可以避免犯困。另外,有些朋友會通過抽煙或嚼檳榔來緩解困意,這些辦法確實(shí)有效果,不過建議少抽少嚼,畢竟對人體不好。
3、風(fēng)油精、雙飛人
風(fēng)油精和雙飛人都有提神醒腦的作用,有刺激效果,涂抹在額頭或者太陽穴上,可以有效消除疲勞。需要注意的是,在涂抹時要避開眼睛,畢竟刺激性較強(qiáng),容易刺激到眼睛,導(dǎo)致流淚,影響視線。風(fēng)油精雖好,可不要貪滴哦。
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