為了緩解交通壓力，上海實(shí)施了嚴(yán)格的外地車(chē)輛限行規(guī)定。

首先，對(duì)于已經(jīng)領(lǐng)取外埠客運(yùn)通行證的長(zhǎng)途客運(yùn)汽車(chē)和省際旅游客運(yùn)汽車(chē)、已經(jīng)領(lǐng)取本市公安機(jī)關(guān)核發(fā)的爆炸品通行證運(yùn)輸爆炸品的車(chē)輛以及已經(jīng)領(lǐng)取劇毒化學(xué)品公路運(yùn)輸通行許可證的劇毒化學(xué)品運(yùn)輸車(chē)輛等特殊車(chē)輛，它們可以在不受限制的情況下在上海市內(nèi)自由通行。

其次，對(duì)于一些特種車(chē)輛，如軍隊(duì)、武警車(chē)輛及執(zhí)行任務(wù)的警車(chē)、救護(hù)車(chē)等特種車(chē)輛、車(chē)身噴涂統(tǒng)一標(biāo)識(shí)并執(zhí)行公務(wù)的行政執(zhí)法車(chē)輛和清障專(zhuān)用作業(yè)車(chē)輛、環(huán)衛(wèi)、園林、道路養(yǎng)護(hù)的專(zhuān)項(xiàng)作業(yè)車(chē)輛，殯儀館的殯葬車(chē)輛等，則可以在上海市內(nèi)實(shí)現(xiàn)有限制的通行。

此外，在某些情況下，外地車(chē)也可以進(jìn)入上海市內(nèi)。

例如，外地車(chē)可以在外環(huán)區(qū)域行駛。同時(shí)，外地車(chē)在辦理相應(yīng)的通行證（即進(jìn)滬車(chē)輛通行證）后，也能夠在節(jié)假日和周末自由通行，不受限行規(guī)定的影響。

需要注意的是，如果違反限行規(guī)定，將會(huì)被罰款100元，并扣除相應(yīng)的積分。

同時(shí)，每隔4小時(shí)抓拍一次，跨區(qū)域闖禁行分次處理。不過(guò)，首次違反限行規(guī)定處以警告，第二次罰款100元，扣1分。

綜上所述，雖然外地車(chē)在上海市內(nèi)存在嚴(yán)格的限行規(guī)定，但是外地車(chē)輛在上海市內(nèi)合法通行方式是多樣的，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行選擇。